Abraçar, dá Sensação de Conforto e Protege contra Doenças!

Hoje é o dia do abraço!

Aproveite e abrace quem você quer bem, pois um estudo do departamento de psiquiatria da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA, concluiu que abraçar melhora a qualidade de vida das pessoas. A troca de calor e afeto, faz o corpo produzir hormônios que dão prazer.

Enquanto o nível de cortisol(hormônio do estresse) diminui, substâncias químicas como a serotonina e a dopamina aumentam, contagiando o cérebro e cada célula do organismo com uma sensação de conforto e felicidade.

Em seguida, a pressão sanguínea diminui e os batimentos cardíacos desaceleram. Quem abraça seus amigos e familiares, fica protegido contra as doenças cardiovasculares, vivendo por muitos e muitos anos.

Abraçar acaba com a solidão, ajuda a superar o medo, prolonga a juventude, ajuda a controlar o apetite, alivia a tensão e combate à insônia.

Saia abraçando com vontade todos os teus amigos, faz bem e pode mudar o dia de quem está precisando de um carinho!

Um Feliz dia do Abraço para Todos!

Um abraço apertado!

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