Morning Banana Diet, a dieta da Moda

A Dieta da Banana Matutina é a dieta da moda e muito fácil de seguir. Essa dieta tomou conta do Japão, e acabou com as...

Remédio para aftas pode ajudar na Obesidade

Um estudo realizado nos EUA, descobriu um remédio que pode ajudar as pessoas a emagrecerem sem precisar fazer dieta. Os pesquisadores injetaram Amlexanox (Aphthasol®), remédio...

Aproveite o Carnaval para Perder Calorias!

No carnaval as pessoas gastam muitas calorias enquanto pulam, então aproveite para perder as gordurinhas acumuladas nas festas de final de ano, uma ótima oportunidade...

Erros cometidos por quem quer Emagrecer

Perder peso é uma das metas da maioria das pessoas, muitas quando perdem peso voltam a engordar novamente, porque cometem sempre os mesmos erros, como...

A Dieta e os Exercícios de Madonna

Não é atoa que Madonna, com 54 anos exibe seu corpo com muito orgulho, e faz questão de tirar a roupa nos seus shows, ficando...

Limão Emagrece e Rejuvenesce

O limão emagrece e rejuvenesce, porque limpa a pele. As pessoas que ingerem limão diariamente, possuem a pele limpa e são mais magras que aquelas...

Quer Emagrecer? Feche a Boca

Quer Emagrecer? Então! – Feche a boa – Corte o jantar. – Faça exercícios físicos diariamente. – Corte o açúcar e a cervejinha. – Troque...

Vantagens de Frequentar uma Academia ao ar Livre

De acordo com pesquisas, mais de 60% das pessoas que moram nas grandes cidades, não praticam exercícios físicos. Está comprovado que fazer exercícios físicos é...

Clima Frio Ajuda a Queimar Calorias

De acordo pesquisadores, fazer exercícios físicos em temperaturas mais baixas pode aumentar em até 30% a queima de calorias. Quando está frio, corpo queima mais...

Tratamentos e Cuidados para Manter os Seios Firmes

O desejo de todas as mulheres é manter os seios firmes e perfeitos, como eles são frágeis, merecem atenção extra, principalmente na gravidez. Toda mulher...

Para Ter Um Corpo Sarado é Preciso Muita Disciplina

Musculação, alimentação saudável e uma noite bem dormida é a combinação perfeita para quem quer ter um corpo sarado. Pratique: – Exercícios de força como...

Dicas para evitar o acúmulo de gorduras no inverno

Nos dias frios a tendência é ingerirmos alimentos calóricos e diminuirmos a atividade física, resultando no depósito de gorduras, na região abdominal e glúteos. Dicas:...

Com o frio, chegam as doenças de inverno!

O friozinho está chegando, com ele chegam também os resfriados, as gripes, as dores, as infecções, etc..Os cuidados com a saúde devem ser redobrados, pois...

Exercícios físicos são antídotos contra a depressão

Um estudo feito nos Estados Unidos, concluiu que os exercícios físicos podem agir como antídoto contra a depressão e ansiedade. Os exercícios promovem a liberação...

Quem sente prazer em malhar afugenta a ansiedade!

Uma pesquisa feita na Inglaterra, concluiu que quem sente prazer ao treinar está menos propenso a sofrer de ansiedade e depressão do que as pessoas...

Chá mate emagrece e cura doenças

O grande consumo da erva-mate, despertou o interesse de vários pesquisadores, e depois de muitos estudos ficou comprovado que a ingestão do mate inibe o...

Emagreça com suco verde, ele sacia a fome e queima gorduras!

Quem nunca usou não sabe o que esta maravilha faz por nossa saúde, o suco verde queima a gordura, diminui a fome, além de ser...

Entre em forma com as sementes de Chia!

A sementinha da chia tira a fome e ajuda a emagrecer. Quando suas fibras entram em contato com a água, formam uma espécie de gelatina...

Aproveite as férias sem perder a forma!

O verão é a melhor época do ano para viajar, conhecer lugares novos, curtir a praia e ficar em contato com a natureza. Então aproveite!...

Emagreça sem fazer sacrifício com a gordura do bem

Quem não quer ter uma barriga lisinha sem fazer ginástica e sem abrir mão do chocolate? Essa é a promessa do livro: A dieta da...