Como controlar o apetite deixando o organismo saciado por mais tempo?

Qual o segredo para perder peso? Não existe milagre, a maneira mais segura para perder peso, e aprender a controlar o cérebro. – Controle a...

Aproveite o calor e abuse da gelatina!!!

Faz bem para a saúde e não engorda!!! Cada 100g fornecem 380 kcal. A mesma quantidade na versão diet , além de ser isenta de...

A Dieta da Deborah Secco que realmente funciona pra todo mundo!!!

Sabia que a atriz Deborah Secco só se dá ao luxo de comer algo fora da dieta a cada duas semanas e está há seis...

Gordurexia: Uma espécie de anorexia invertida

É contrário da anorexia, os portadores desta doença não percebem o quanto estão gordos. Isso pode fazer com que a pessoa adquira obesidade mórbida sem...

Victoza Liraglutida pode ser a solução para a obesidade!

Remédio milagroso para diabetes talvez seja o novo emagrecedor da moda! Criado para ajudar pessoas que sofrem de diabetes, o Victoza, remédio recém lançado no...

Alimentos prejudiciais ao corpo humano

– Carboidratos brancos: Eles são digeridos rapidamente pelo organismo, dando fome mais rápido, facilitando o estoque de gordura. Evite arroz branco, batata, farinha branca, macarrão...

Como driblar o ataque à geladeira de madrugada?

Qualquer coisa é atacada à noite, do restinho de comida do almoço até uma colheirada de mumu ou chimia. A causa é ansiedade. É preciso...

As vantagens e os riscos dos adoçantes para saúde

Os adoçantes(edulcorantes) são substâncias que adoçam os alimentos, fornecendo menos energia, mas eles geram muita polêmica. Os males do adoçante: A Agência Nacional de Vigilância...

A origem da sibutramina e sua polêmica no Brasil

História da sibutramina: A sibutramina foi criada como antidepressivo, agindo em áreas do cérebro que controlam o humor e sensação de bem estar. Mas as...

Como controlar o impulso de comer

O impulso de comer pode ser evitado com medidas simples que ajudam no autocontrole, assim comer deixa de ser uma válvula de escape. Quem come...

Aumente mais três anos de vida, com 15 minutos de exercícios físicos por dia

Para quem estava precisando de um motivo pode começar a se movimentar!! Pouco tempo de atividade física já é capaz de diminuir em: – 14%...

Sopinhas quentinhas que aquecem o inverno e ainda emagrecem

Experimente além de ser light é saudável, ideal para ser saboreado quando as temperaturas caem. 1- Sopa de Folhas Verdes: Ingredientes: 1/2 cebola picada 1...

Cereja, auxilia no combate de várias doenças e ainda emagrece

Desde os tempos dos nossos avós, que se usa as folhas e os talos de cereja para fazer um chá medicinal.  Este chá é um...

Aproveite os benefícios das frutas de inverno, e faça do seu alimento um medicamento

No inverno costumamos comer mais, pois o organismo consome mais energia para manter a temperatura corporal. É importante não perder o controle, para que os...

Ingestão de líquidos gelados durante as refeições dificulta a digestão!

Se você tem o costume de beber água, refrigerante ou cerveja gelada durante as refeições é bom refletir. Talvez seja hora de mudar seus hábitos...

Mantenha sua Saúde em dia no Inverno!!

Será que, ao chegar em casa naquelas noites frias, nós pensamos em comer uma saladinha? Ou o primeiro pensamento que vem à mente é o...

Conheça a dieta da princesa Kate – Dieta Dukan

A Princesa, Kate fez esta dieta para o casamento, e ficou bem mais magra, por isso a dieta Dukan está sendo chamada de Dieta da...

Dieta da juventude: frutas, verduras e legumes

A beleza da pele não depende somente de cremes nutritivos, a beleza é o resultado de uma alimentação saudável. Principais nutrientes dos alimentos: Cobre: O...

Como conquistar uma barriguinha sarada

– Escolha uma alimentação saudável Dê preferência às carnes magras, legumes, verduras e frutas. Evite gorduras, frituras, doces e refrigerantes. – Tome muita água Se...

Aposte no chá de hibisco quente para aquecer o inverno!

O chá de hibisco tem um sabor doce que lembra a framboesa. O hibisco tem alta concentração de antioxidantes que combate os radicais livres e...