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Como eliminar a gordurinha e a flacidez da região das costas?

O verão está quase chegando… e o que fazer com aquelas gordurinhas insuportáveis que estão nas nossas costas? Elas precisam de uma forcinha extra! É...

Autoestima X Redes Sociais

Que atire a primeira pedra quem não acorda de manhã e a primeira coisa que faz, antes de levantar é dar uma espiada no celular...
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6 benefícios da Musculação para as Mulheres

Sabemos que a musculação aumenta a massa muscular e define os músculos, o que algumas mulheres não sabem é que a musculação traz muitos benefícios....

Tá difícil perder peso? Faça a dieta das trocas

Verão chegando… e você não consegue fazer dieta. O que fazer para perder peso? Nada de dietas radicais, elas costumam dar errado, então vá com...
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Comer fora pode ser o culpado dos quilinhos extras

Quer perder os quilinhos extras? Então evite comer fora, fuja do fast food, e comece a levar a sua comidinha para o trabalho, pois de...
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Quer sentir-se mais livre, leve e feliz?

Então viva com menos! Viver com Menos é Mais… Mais leve, mais tranquilo, mais econômico, mais limpo e mais alegre! Livre-se de tudo o que...

Cinco Motivos para Consumir Café

#‎MinhaVidaNãoFuncionaSemCafé‬ Assim como eu o café também é amado por quase todas as pessoas. Eu não poderia deixar de falar dessa bebida que eu adoro....
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Quer ter mais saúde? Então abuse dos alimentos que ajudam a curar doenças

Hoje em dia as pessoas estão procurando levar uma vida saudável, praticando exercícios físicos diariamente e também optando por uma alimentação mais saudável e natural,...

Ainda dá tempo de perder uns quilinhos até o Réveillon

Como emagrecer, até o réveillon? É muito simples, basta mudar a alimentação, abusar das proteínas, frutas e saladas, moderar nos carboidratos e, eliminar o pão...

As 1001 Utilidades do Óleo de Coco

O óleo de coco serve para limpar os dentes? Sim, o óleo de coco, serve como um clareador de dentes. Segundo estudos o óleo de...

Conheça os benefícios das sementes de abóbora para a saúde

Proteja a sua saúde de forma saudável, e afaste a tristeza saboreando sementes de abóbora. Então sempre que você comprar uma abóbora, aproveite até as...
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As Mil e Uma Utilidades do Café

Se engana quem pensa que o café serve apenas para apreciar o seu sabor, o café faz bem a saúde e, possui mil e uma...
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Quem conta com um ombro amigo para desafabar vive mais, adoece menos e escapa da depressão

Poder contar com um ombro amigo para desabafar, é essencial para evitar doenças. Segundo um estudo de cientistas dos Estados Unidos, quem tem amigos e...
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Tratamento natural para artrite, tendinite e bursite

Muitas pessoas sofrem com aquelas dores insuportáveis nas articulações, nos ombros, pescoço, costas, braços, punhos, causadas por esforços repetitivos, tendo que recorrer aos anti-inflamatórios. Mas...

Elimine os Objetos sem Utilidade da Casa e faça sua Vida Prosperar

Todas as pessoas possuem em casa objetos sem utilidade, objetos lascados ou rachados, jornais velhos, revistas antigas, remédios vencidos, meias velhas e furadas, sapatos estragados...

Cuidado para não exagerar na dose dos Alimentos Calóricos nesse Inverno

No inverno costumamos comer mais, pois o organismo consome mais energia para manter a temperatura corporal, mas é importante não perder o controle, para que...
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Segredinhos para Perder Peso

Em primeiro lugar para perder peso é necessário evitar os alimentos gordurosos, e o açúcar, evitando as batatinhas, as tortas, os pães, os refrigerantes e...
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Aproveite os benefícios da água oxigenada

A água oxigenada é um produto muito barato que temos em casa, e não usamos, ou nem sabemos dos seus benefícios. A água oxigenada evita...

Um cafezinho pode produzir sensações de prazer e alegria!

Muitas pessoas acham que o café é um vilão, que faz mal para a saúde, tira o sono e deixa as pessoas agitadas, pelo contrário...
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Emagreça com a Dieta: Zero Carboidratos

Quer emagrecer? Então elimine os carboidratos, e emagreça rápido sem passar fome. Mas o limite da dieta é de 30 dias, apenas duas quinzenas com...