Segredinhos para Perder Peso Antes do Verão!

O verão já está chegando, com ele o calor, e a necessidade de usar roupas leves! Mas o que fazer com aquelas coisinhas estranhas que...

Queime as gorduras com chá de maçã, gengibre, canela e hortelã

O chá de maçã, canela, hortelã e gengibre é digestivo, acelera o metabolismo, além de ser ótimo para a queimar gordurinhas localizadas. A maçã combate...

Dicas Simples para Emagrecer

Em primeiro lugar, para perder peso é necessário evitar a gordura, o açúcar e o pão. E tentar eliminar da dieta os lanchinhos, doces, refrigerantes,...

Suco de limão com pepino, rejuvenesce e emagrece

Para emagrecer, tome suco de limão com pepino, este suco é antioxidante, ajuda a combater o envelhecimento, e ainda emagrece, pela combinação do limão com...

Afinal o que é Refluxo?

Como meu filho sofre de azia e refluxo há muitos anos, inclusive já fez uma cirurgia no esôfago, eu andei pesquisando tudo sobre a doença...

Chocolate Diet é Saudável, só que Não

Na verdade o chocolate diet parece saudável, mas não é. Todos sabemos que os alimentos diets são aqueles em que é retirado o açúcar da...

Os Segredinhos que os Sucos Naturais Escondem

Os sucos naturais escondem muitos segredinhos, além de nutritivos eles podem combater até doenças. Mas evite colocar açúcar no preparo dos sucos, e coloque o...

Soja Preta, controla o Diabetes, combate o Câncer e ainda Emagrece

A soja preta, combate e controla o diabetes e o câncer, além de ser ótima para emagrecer. As antocianinas, substâncias presente na casca da soja...

Uma banana por dia mantém a saúde em dia

A banana pode prevenir um grande número de doenças. A banana é rica em vitaminas do complexo B, potássio e triptofano. O elevado teor de...

A Amêndoa é a Nova Aliada das Dietas

Segundo especialistas, as amêndoas, as castanhas e as nozes, são frutas oleaginosas, consideradas gorduras do bem. As gorduras do bem são defendidas por especialistas do...

Dia Nacional de Combate ao Colesterol Ruim!

8 de agosto foi instituído como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. O colesterol é um tipo de gordura encontrada naturalmente no organismo humano,...

Quer Emagrecer, coma Alimentos Crus!

De acordo com uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, as pessoas que consomem mais alimentos crus pesam, em média, quase 12 kg a menos do...

Aproveitando o Inverno para Emagrecer

Malhar no inverno é bem mais difícil, pois ficamos com preguiça de sair de casa, preferimos fazer atividades que gastam menos energia, como assistir televisão...

Quem Acorda Cedinho Emagrece

Você sabia que acordar cedo emagrece! Estudos apontam que o exercício de manhã cedo queima calorias, e emagrece, pois a pessoa acaba comendo menos ao...

Mude sua Alimentação e Viva Melhor!

Saber escolher os alimentos certos é o segredo para viver melhor. Alguns alimentos podem melhorar a qualidade de vida de qualquer pessoa. Os alimentos certos...

Alimentos que melhoram o desempenho na hora “H”

De acordo com estudos, alguns alimentos são considerados estimulantes sexuais, e são chamados de alimentos afrodisíacos, podendo melhorar o desempenho na hora “H”. São eles,...

Frio chegando, hora de evitar o vírus da gripe A

Segundo os jornais, este ano vamos ter um surto de gripe A. Os médicos pedem para divulgar para o maior número de pessoas, a fim...

Chocolate, alivia a Ansiedade e Faz bem para a Saúde!

Como o chocolate produz serotonina, o hormônio do bem-estar, ele alivia a ansiedade, alegra, satisfaz, dá muito prazer e energia. O chocolate é feito de...

Truques para Emagrecer Comprovados Cientificamente

Esses truques realmente funcionam, experimente! – Coma devagar e longe da TV, você come menos e fica satisfeito mais rápido. Fazer uma refeição na frente...

Mulheres, Cuidado com o Lanchinho fora de Hora

Segundo um estudo o lanchinho que as pessoas fazem fora de hora, pode engordar até 3 kg após um ano nas mulheres, nos homens o...