Tudo o que você gostaria de saber sobre Antioxidantes

Os antioxidantes têm a função de defender as células do ataque dos radicais livres, inimigos produzidos pelo nosso corpo. Por culpa dos radicais livres, nosso...

Que tal desfilar linda e magra na praia e no carnaval?

Prepare-se para curtir ao máximo o verão e o carnaval. O primeiro passo é encarar uma dieta capaz de desintoxicar e enxugar as gordurinhas extras,...

Emagreça fazendo dieta apenas dois dias por semana!

Estudos comprovaram que fazer dieta dois dias por semana é mais eficiente para reduzir o peso. A pesquisa garante que a dieta dos dois dias...

Faça uma ceia light no Réveillon

Comeu demais no Natal? Então faça pratos leves para o Ano-Novo. Para aqueles que exageraram no Natal e querem maneirar no Réveillon. Aqui vão algumas...

Comer menos, faz bem para o cérebro e ainda emagrece!!

Apartir de agora vamos fechar a boca. Pois, cientistas descobriram que comer menos mantém a mente jovem, traz longevidade e deixa o corpo em forma....

Saiba como desintoxicar seu organismo

O processo de desintoxicação, serve para eliminar as toxinas do organismo, através da urina e do suor, e a saída das toxinas depende da quantidade...

O poder da canja de galinha

Nossas avós sempre estiveram certas ao afirmar que um bom caldo de galinha e repouso, sempre é o melhor remédio. Pois estudos científicos, concluíram os...

Vamos aderir a campanha do consumo consciente de sal

O consumo consciente do sal pode evitar muitos males ao organismo! Aprenda a preparar o sal de ervas que São Paulo distribuiu para a população:...

Obesidade, a epidemia do século!

Toda pessoa que foi gorda um dia, terá que cuidar do peso para o resto da vida. Pois quando um indivíduo engorda, ele produz uma...

Colágeno hidrolisado, retarda o envelhecimento e ajuda a emagrecer

Com o passar do tempo, nossa pele começa a apresentar sinais de envelhecimento. A partir dos 30 anos a produção de colágeno vai diminuindo, mas...

Saiba como esperar o verão em forma

O verão já está aí! Muito sol, muito calor e pouca roupa!! E o que fazer com as gordurinhas e a barriguinha? Esconder? Ainda dá...

Os poderes medicinais da salsinha

A salsinha melhora a circulação e previne a formação de trombos, pois ela afina o sangue, além de ser antioxidante. Alguns componentes da salsa agem...

Saiba porque o tomate é um poderoso antioxidante!

O tomate é rico em licopeno. Licopeno é a substância que dá a cor vermelha ao tomate. Um potente antioxidante que repara os danos celulares...

Emagreça com o azeite de oliva extravirgem!

O azeite extravirgem contém vitamina E, combate os radicais livres, tem ação anti-inflamatória, diminui os níveis de colesterol, combate a osteoporose e ainda emagrece. Os...

Canela emagrece, saiba porquê!

Quer emagrecer? Substitua o açúcar e o adoçante por canela – Uma xícara de leite quentinho com canela em pó, antes de dormir, garante um...

Saiba quais os riscos do uso da Gordura Trans

A gordura trans é um tipo de gordura formada pelo processo de hidrogenação natural ou industrial. O processo de hidrogenação industrial consiste na adição de...

Tudo para Você Ficar Magra neste Verão

Resolvi reunir as melhores dicas postadas aqui no blog para você conquistar o corpo perfeito ainda para este verão! Aproveite as dicas e curta o...

Coma certo, durma bem e emagreça

Os benefícios de uma boa noite de sono Segundo estudo da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Pessoas que dormem sete a oito horas por...

Emagreça com óleo de coco!

Uma pesquisa de uma Universidade nos Estados Unidos, provou que usar o óleo de coco com uma dieta de baixa caloria, derrete a gordura da...

Operação verão: Emagreça com saúde!

– Faça caminhadas ao ar livre, assim você pega uma cor, a caminhada libera hormônios, como a endorfina, que relaxa e combate o estresse, efeito...