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Como eliminar a gordurinha e a flacidez da região das costas?

O verão está quase chegando… e o que fazer com aquelas gordurinhas insuportáveis que estão nas nossas costas? Elas precisam de uma forcinha extra! É...

Tá difícil perder peso? Faça a dieta das trocas

Verão chegando… e você não consegue fazer dieta. O que fazer para perder peso? Nada de dietas radicais, elas costumam dar errado, então vá com...
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Comer fora pode ser o culpado dos quilinhos extras

Quer perder os quilinhos extras? Então evite comer fora, fuja do fast food, e comece a levar a sua comidinha para o trabalho, pois de...
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Quer ter mais saúde? Então abuse dos alimentos que ajudam a curar doenças

Hoje em dia as pessoas estão procurando levar uma vida saudável, praticando exercícios físicos diariamente e também optando por uma alimentação mais saudável e natural,...

Ainda dá tempo de perder uns quilinhos até o Réveillon

Como emagrecer, até o réveillon? É muito simples, basta mudar a alimentação, abusar das proteínas, frutas e saladas, moderar nos carboidratos e, eliminar o pão...

Cuidado para não exagerar na dose dos Alimentos Calóricos nesse Inverno

No inverno costumamos comer mais, pois o organismo consome mais energia para manter a temperatura corporal, mas é importante não perder o controle, para que...
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Segredinhos para Perder Peso

Em primeiro lugar para perder peso é necessário evitar os alimentos gordurosos, e o açúcar, evitando as batatinhas, as tortas, os pães, os refrigerantes e...
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Emagreça com a Dieta: Zero Carboidratos

Quer emagrecer? Então elimine os carboidratos, e emagreça rápido sem passar fome. Mas o limite da dieta é de 30 dias, apenas duas quinzenas com...
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Emagreça comendo Ovo no Café da Manhã

O ovo passou muito tempo sendo considerado um vilão para a saúde, por aumentar o colesterol, hoje pesquisadores garantem que o ovo faz bem ao...
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Emagreça com o Shake de Chia, controla a gula e sacia a fome

A semente de chia possui antioxidantes, combate o envelhecimento, ela é rica em fibras, ômega-3, cálcio, ferro, fósforo, potássio, magnésio, e zinco. A semente de...
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Emagreça com a Dieta do Dia Sim, Dia Não

A dieta dos dias alternados funciona mesmo, muitas pessoas emagreceram de verdade, porque não existe nada melhor que pensar: Só vou fazer dieta hoje, amanhã...

Alimentos Saudáveis para o Verão

No calor tome muita água, e opte por carne branca, peixe ou frango, grelhado ou cozido, acompanhado de saladas cruas. Evite doces, e procure ingerir...
A barriga negativa de Candice Swanepoel virou desejo entre mulheres( Foto Reprodução)

Meta para o Verão: Barriga Negativa

A nova febre feminina para o verão 2014, será a barriga negativa, abdome magro, com ossos do quadril salientes. O tão sonhado efeito negativo no...
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Receitas caseiras para emagrecer e perder a barriga

O verão está quase chegando, ainda dá tempo de eliminar aquelas gordurinhas extras, e deixar a barriga sequinha para aproveitar o verão sem culpas. Dica...
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Emagreça com a Dieta do Abacaxi

Para quem deseja mandar embora aquelas gordurinhas extras, que o inverno deixou, o abacaxi é uma boa dica , pois além de ser delicioso, ele...

Emagreça com a Dieta da Sardinha, controla o Apetite, o Colesterol e a Ansiedade

A sardinha em lata, além de saborosa e prática, é tão saudável quanto a sardinha fresca, ainda possui a mesma quantidade de ômgea 3. A...
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Quer emagrecer? Tome um cházinho!

O cházinho têm o poder de limpar o organismo, eliminar os gases e o inchaço abdominal, queimar gorduras e ajudar a emagrecer. Os chás termogênicos...

Emagreça com a Dieta da Água!

De acordo com estudos, o consumo de água faz muito bem ao organismo, pois a água é fundamental para a digestão e pelo transporte dos...

Meta para o Verão: Barriga Sarada

Como? Com a sopa milagrosa que queima gorduras, desintoxica e promete perder 8 kg em uma semana, foi criada pela nutricionista Elizabete Presa. A dieta...

Segredinhos para Perder Peso Antes do Verão!

O verão já está chegando, com ele o calor, e a necessidade de usar roupas leves! Mas o que fazer com aquelas coisinhas estranhas que...