Verão chegando…ainda dá tempo de ficar com a barriguinha sarada!

Quem não sonha com uma barriguinha sarada? Dicas úteis para conseguir uma barriga sequinha: . Comer devagar. O cérebro não registra o sinal de saciedade,...

Perca Peso com a Poderosa Chia

A chia é um super alimento, ela reforça o sistema imunológico, controla a pressão, a diabete, melhora o humor, diminui o colesterol ruim, fortalece os...

Dicas para Ficar em Forma no Verão

Prepare-se para curtir o verão em forma! O primeiro passo é fechar a boca, e encarar uma dieta capaz de desintoxicar, enxugar as gordurinhas, e...

Truques de Isis Valverde para Manter o Corpinho em Forma

A atriz Isis Valverde, revelou os truques que adota para manter o corpinho em forma. Além de encarar a academia, fazer dieta e tratamento ortomolecular,...

Como Esperar o Verão em Forma?

O verão é a época de muito sol, calor e pouca roupa e, o que fazer com as gordurinhas que se acumularam no inverno? Prepare-se...

Chá de alecrim, tira a ansiedade e emagrece!

O chá de alecrim espanta a tristeza, tira ansiedade, e ainda emagrece. O chá do alecrim, auxilia na circulação, limpa e afina o sangue. Misturado...

A alimentação pode Afetar o Humor

O cérebro precisa de muitos nutrientes para funcionar bem. Os alimentos processados, cheios de gorduras e conservantes, são um dos culpados pelas alterações de humor,...

Os Riscos dos Suplementos para a Saúde

Segundo a Anvisa, alguns suplementos alimentares e emagrecedores, contêm ingredientes que não são seguros para a saúde. Muitos suplementos vendidos no Brasil não estão regularizados...

Homens Ricos preferem Mulheres Magras, os Pobres preferem as Gordinhas

Um estudo nos EUA constatou que, quando os homens têm pouco dinheiro, eles desejam as mulheres mais cheinhas, mas quando têm a conta bancária gorda,...

Dicas para Emagrecer de Forma Saudável

– Mude sua forma de pensar! – Não tenha pressa! – Corrija a sua maneira de ver os alimentos. – Não exclua de um dia...

As Proteínas Podem ser a Solução para Controlar o Apetite

Uma pesquisa feita por uma Universidade da França, revelou que a saciedade ao comer envolve mais do que sentir o estômago cheio, a saciedade envolve...

Emagreça de Forma Saudável!

Se você quer emagrecer, escolha uma alimentação o mais natural possível, principalmente frutas e legumes, e fuja dos sucos industrializados, eles possuem açúcar e conservantes....

Perca Calorias Com a Dieta da Berinjela

A berinjela é rica em vitaminas A , C e do complexo B, que ajudam a melhorar a visão e as defesas do corpo, é...

Acentue Suas Curvas, os Homens Adoram!

Uma cintura bem definida é um dos mais belos cartões postais da mulher. A cintura e os quadris nas mulheres é o que mais atrai...

Para Ter Um Corpo Sarado é Preciso Muita Disciplina

Musculação, alimentação saudável e uma noite bem dormida é a combinação perfeita para quem quer ter um corpo sarado. Pratique: – Exercícios de força como...

Coloque o Avental e Emagreça Cozinhando!

Para emagrecer com saúde é importante, mudar a alimentação artificial, os produtos industrializados, os lanches rápidos por uma alimentação natural feita em casa com amor....

Canela, cura doenças e emagrece

– A canela impede o crescimento de bactérias e fungos, como a candidíase. E o desenvolvimento de leveduras resistentes ao uso de fluconazol, um medicamento...

As mulheres e a Menopausa

A Menopausa é um processo biológico natural do organismo das mulheres, ocorre entre os 45 e 55 anos e pode apresentar diversos efeitos. Os principais...

As mulheres estão mais preocupadas em manter a forma do que fazer sexo!

Estudos provam que as mulheres ocupam mais tempo na mente, tentando manter a forma, que procurar sua alma gêmea. Uma pesquisa, realizada pela Atkins, empresa...

Dicas para evitar o acúmulo de gorduras no inverno

Nos dias frios a tendência é ingerirmos alimentos calóricos e diminuirmos a atividade física, resultando no depósito de gorduras, na região abdominal e glúteos. Dicas:...