Uma banana por dia mantém a saúde em dia

A banana pode prevenir um grande número de doenças. A banana é rica em vitaminas do complexo B, potássio e triptofano. O elevado teor de...

A Amêndoa é a Nova Aliada das Dietas

Segundo especialistas, as amêndoas, as castanhas e as nozes, são frutas oleaginosas, consideradas gorduras do bem. As gorduras do bem são defendidas por especialistas do...

Dia Nacional de Combate ao Colesterol Ruim!

8 de agosto foi instituído como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. O colesterol é um tipo de gordura encontrada naturalmente no organismo humano,...

Quer Emagrecer, coma Alimentos Crus!

De acordo com uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, as pessoas que consomem mais alimentos crus pesam, em média, quase 12 kg a menos do...

As Dores Falam Através do Corpo

As doenças do corpo aparecem para avisar de que algo não está bem dentro de nós, muitas vezes as doenças são respostas para os conflitos...

31 de julho é o dia do Orgasmo, Mulheres Aproveitem!

O orgasmo é o momento de maior prazer da relação sexual, ele dura apenas poucos segundos, é um intenso prazer, com ciclos de contrações nos...

Aproveitando o Inverno para Emagrecer

Malhar no inverno é bem mais difícil, pois ficamos com preguiça de sair de casa, preferimos fazer atividades que gastam menos energia, como assistir televisão...

Quem Acorda Cedinho Emagrece

Você sabia que acordar cedo emagrece! Estudos apontam que o exercício de manhã cedo queima calorias, e emagrece, pois a pessoa acaba comendo menos ao...

Tomar café preto, afasta as doenças degenerativas

Todos os anos aparece uma nova pesquisa sobre o famoso café preto, primeiro disseram que o café faz mal para a saúde, depois descobriram que...

Afastando as Marquinhas de Expressão!

Quem não odeia aquelas marquinhas de expressão, já tentou vários antirrugas e nada? Elas continuam do mesmo jeitinho, depois de muito dinheiro jogado fora. Afinal...

Abuse do limão para não engordar no Inverno

No inverno sentimos muito frio, então precisamos de alimentos quentinhos e calóricos para aquecer. Com o frio abusamos das massas, lasanhas, pizzas, tortas, chocolates, café...

Chá de Gengibre, Rejuvenesce e Emagrece!

O chá de gengibre é antioxidante, podendo diminuir os efeitos do envelhecimento, tomado diariamente, ajuda a emagrecer. Para emagrecer, tomar chá de gengibre, após as...

Dúvidas e Dicas Femininas

As mulheres devem incluir a soja na alimentação? Sim, os benefícios da soja são comprovados pela ciência, seu consumo é recomendado, principalmente para as mulheres....

Mude sua Alimentação e Viva Melhor!

Saber escolher os alimentos certos é o segredo para viver melhor. Alguns alimentos podem melhorar a qualidade de vida de qualquer pessoa. Os alimentos certos...

Alimentos que melhoram o desempenho na hora “H”

De acordo com estudos, alguns alimentos são considerados estimulantes sexuais, e são chamados de alimentos afrodisíacos, podendo melhorar o desempenho na hora “H”. São eles,...

Dicas para diminuir as Cólicas Menstruais

Como diminuir a cólica menstrual? – Beba chá de canela morno, não muito quente. A canela é utilizada desde a antiguidade para combater as cólicas....

Frio chegando, hora de evitar o vírus da gripe A

Segundo os jornais, este ano vamos ter um surto de gripe A. Os médicos pedem para divulgar para o maior número de pessoas, a fim...

Dicas de Beleza Caseira para os Pés

Nada pior que ter um pé cheio de calosidades, e secos, a solução é hidratar com dicas caseiras. Creme hidratante com ureia: Ingredientes: 50 g...

Receitas Caseiras de Sabonetes Faciais

Existem muitas receitas caseiras para fugir do envelhecimento, além dos cremes hidratantes é importante usar sabonetes hidratantes que ajudam a deixar a pele mais hidratada....

Inverno chegando, hora de Preparar as Roupas Quentinhas

No Sul o inverno está quase chegando, hora de se preparar para o frio. O primeiro passo é arrumar o guarda roupas, ver o que...