Comer fora pode ser o culpado dos quilinhos extras

Quer perder os quilinhos extras?

Então evite comer fora, fuja do fast food, e comece a levar a sua comidinha para o trabalho, pois de acordo com um estudo americano, comer fora pode ser o culpado pelos quilinhos extras adquirido ao longo dos anos. Sem falar dos refrigerantes e sucos que são ingeridos junto com as refeições.

Entre os 8,3 mil americanos analisados, aqueles que almoçavam na rua quase todos os dias da semana, estavam com o colesterol alto, eram os mais gordos, e possuíam níveis mais baixos de vitaminas C e E.

Mesmo aqueles que frequentavam restaurantes Naturais! Cuidado com o suco e refrigerante que os restaurantes naturais fornecem(geralmente livre).

Os participantes que fugiam do fast food e procuravam restaurantes mais saudáveis, acabavam devorando um prato bem maior, achando que não iam engordar, sem contar que os restaurantes utilizam ingredientes calóricos para os pratos ficarem mais saborosos como manteiga, creme de leite, queijo, etc..

Quer emagrecer fuja dos restaurantes, seu bolso agradece e você ainda emagrece!

Foto Divulgação

Foto Divulgação

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *