Óleo de abacate ajuda no tratamento de estrias e rugas

O abacate é antioxidante, protetor cardiovascular e possui grande quantidade de vitamina E, responsável pela proteção das células e tecidos.

As substâncias antioxidantes existentes no óleo de abacate protegem a pele contra os radicais livres.

Auxilia no tratamento de rugas e estrias, pois estimula o metabolismo do colágeno, ajudando a retardar a formação de marcas na pele.

O óleo de abacate pode ser encontrado em lojas de cosméticos, mas também existem cosméticos com óleo de abacate na formulação.

Abacate pode ser consumido como sobremesa, na preparação de molhos e saladas, ou em forma de batida, misturado ao leite, por ser rico em vitamina A, B1, B2, cálcio, fósforo e magnésio, é muito saudável.

Cuidado o excesso de abacate pode prejudicar a sua dieta, pois ele é muito calórico.

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