Receitas Caseiras para Diminuir o Inchaço nas Pálpebras

A retenção de água nas pálpebras pode ter várias causas, como cansaço, má alimentação, abuso de álcool e sal.

Beber muita água, dormir bem, ter uma alimentação saudável, reduzir a quantidade de sal, evitar bebidas alcoólicas, ajuda a diminuir o inchaço nas pálpebras.

Dicas úteis para diminuir o inchaço e reduzir a inflamação das pálpebras:

– Colocar compressas de água gelada sobre os olhos, atua como um calmante.

– Sacos de chá de camomila gelado, faça um chá de camomila e coloque o chá com o saquinho na geladeira, e aplique nos olhos por alguns minutos.

– Algodão embebido em leite gelado, coloque sobre as pálpebras por 10 a 15 minutos.

– Rodelas de pepino gelado, ajuda a desinchar as pálpebras.

- Cremes antiinflamatórios podem ajudar a diminuir o inchaço da pálpebra, evite passar perto dos olhos.

– Anti-histamínicos reduzem a inflamação, tomar um anti-histamínico reduz os sintomas de alergia, e diminui o inchaço do olho.

– Ao acordar lave o rosto com água gelada.

– Reduzir a ingestão de refrigerantes, frituras, alimentos processados, álcool, cigarro e, uma boa noite de sono, diminui o inchaço nas pálpebras.

– Faça massagens todos os dias, na parte inferior do olhos puxando levemente com os dedos na direção das orelhas, por aproximadamente cinco minutos.

– Se os olhos estão inchados, ardem e coçam, procure um oculista e um dermatologista, as vezes olhos inchados podem ter outras causas.

– O uso de óculos de sol, é muito importante para proteger os olhos contra os raios solares.

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