Tá difícil perder peso? Faça a dieta das trocas

Verão chegando… e você não consegue fazer dieta. O que fazer para perder peso? Nada de dietas radicais, elas costumam dar errado, então vá com...
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Comer fora pode ser o culpado dos quilinhos extras

Quer perder os quilinhos extras? Então evite comer fora, fuja do fast food, e comece a levar a sua comidinha para o trabalho, pois de...
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Quer ter mais saúde? Então abuse dos alimentos que ajudam a curar doenças

Hoje em dia as pessoas estão procurando levar uma vida saudável, praticando exercícios físicos diariamente e também optando por uma alimentação mais saudável e natural,...

Ainda dá tempo de perder uns quilinhos até o Réveillon

Como emagrecer, até o réveillon? É muito simples, basta mudar a alimentação, abusar das proteínas, frutas e saladas, moderar nos carboidratos e, eliminar o pão...

Cuidado para não exagerar na dose dos Alimentos Calóricos nesse Inverno

No inverno costumamos comer mais, pois o organismo consome mais energia para manter a temperatura corporal, mas é importante não perder o controle, para que...
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Segredinhos para Perder Peso

Em primeiro lugar para perder peso é necessário evitar os alimentos gordurosos, e o açúcar, evitando as batatinhas, as tortas, os pães, os refrigerantes e...
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Emagreça com a Dieta: Zero Carboidratos

Quer emagrecer? Então elimine os carboidratos, e emagreça rápido sem passar fome. Mas o limite da dieta é de 30 dias, apenas duas quinzenas com...
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Emagreça comendo Ovo no Café da Manhã

O ovo passou muito tempo sendo considerado um vilão para a saúde, por aumentar o colesterol, hoje pesquisadores garantem que o ovo faz bem ao...

Alimentos Saudáveis para o Verão

No calor tome muita água, e opte por carne branca, peixe ou frango, grelhado ou cozido, acompanhado de saladas cruas. Evite doces, e procure ingerir...
A barriga negativa de Candice Swanepoel virou desejo entre mulheres( Foto Reprodução)

Meta para o Verão: Barriga Negativa

A nova febre feminina para o verão 2014, será a barriga negativa, abdome magro, com ossos do quadril salientes. O tão sonhado efeito negativo no...
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Receitas caseiras para emagrecer e perder a barriga

O verão está quase chegando, ainda dá tempo de eliminar aquelas gordurinhas extras, e deixar a barriga sequinha para aproveitar o verão sem culpas. Dica...
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Os Grandes Vilões da Pele

O principal cartão de visita de uma mulher, são os cabelos, o sorriso e uma pele limpa e perfeita, mas não adianta usar cremes e...

Meta para o Verão: Barriga Sarada

Como? Com a sopa milagrosa que queima gorduras, desintoxica e promete perder 8 kg em uma semana, foi criada pela nutricionista Elizabete Presa. A dieta...

Tratamento para dar força, brilho e beleza aos cabelos

Ter cabelos saudáveis e bonitos é o sonho de todas as mulheres, um dos segredos, é uma dieta rica em nutrientes. A medicina tradicional chinesa...
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Suco de limão com pepino, rejuvenesce e emagrece

Para emagrecer, tome suco de limão com pepino, este suco é antioxidante, ajuda a combater o envelhecimento, e ainda emagrece, pela combinação do limão com...
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A importância dos Hábitos Adequados para Melhorar a Memória

Os hábitos inadequados podem afetar a memória. Segundo especialistas, os exercícios físicos podem ajudar na preservação da memória, principalmente os aeróbicos. Quem se exercita regularmente...
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Os Segredinhos que os Sucos Naturais Escondem

Os sucos naturais escondem muitos segredinhos, além de nutritivos eles podem combater até doenças. Mas evite colocar açúcar no preparo dos sucos, e coloque o...
Soja Preta e soja branca

Soja Preta, controla o Diabetes, combate o Câncer e ainda Emagrece

A soja preta, combate e controla o diabetes e o câncer, além de ser ótima para emagrecer. As antocianinas, substâncias presente na casca da soja...

Dia Nacional de Combate ao Colesterol Ruim!

8 de agosto foi instituído como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. O colesterol é um tipo de gordura encontrada naturalmente no organismo humano,...
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Aproveitando o Inverno para Emagrecer

Malhar no inverno é bem mais difícil, pois ficamos com preguiça de sair de casa, preferimos fazer atividades que gastam menos energia, como assistir televisão...