Dúvidas e Dicas Femininas

As mulheres devem incluir a soja na alimentação? Sim, os benefícios da soja são comprovados pela ciência, seu consumo é recomendado, principalmente para as mulheres....

Mude sua Alimentação e Viva Melhor!

Saber escolher os alimentos certos é o segredo para viver melhor. Alguns alimentos podem melhorar a qualidade de vida de qualquer pessoa. Os alimentos certos...

Como Manter os Cabelos Fortes e Saudáveis

Os cabelos quando submetidos ao uso frequente do secador, da chapinha, tinturas, luzes, relaxamentos e alisamentos, depois de algum tempo deixam os fios frágeis, quebradiços...

Truques para Emagrecer Comprovados Cientificamente

Esses truques realmente funcionam, experimente! – Coma devagar e longe da TV, você come menos e fica satisfeito mais rápido. Fazer uma refeição na frente...

Mulheres, Cuidado com o Lanchinho fora de Hora

Segundo um estudo o lanchinho que as pessoas fazem fora de hora, pode engordar até 3 kg após um ano nas mulheres, nos homens o...

Quer Emagrecer? Pare com os Lanchinhos Gordurosos

– Cozinhe seu próprio alimento, escolha receitas saudáveis e leves. – Faça cinco ou seis refeições pequenas a cada três horas. – Quando estiver com...

Sucos para Desintoxicar o Organismo depois do Carnaval

O carnaval acabou é hora de recuperar as energias e desintoxicar o organismo. É hora de repousar, tomar muita água, fazer uma alimentação saudável e...

Se você bebeu demais, o que fazer?

Muitas pessoas querem se divertir no carnaval, com isso acabam exagerando na ingestão de álcool. Alguns bebem para ter coragem de chegar até aquela gatinha...

No carnaval monte saladas coloridas, nutritivas e magrinhas!

Antes do carnaval alimente-se bem com uma salada nutritiva e magrinha! Prepare uma salada crua e light, inclua ricota, frango desfiado, peito de frango, alface...

Sentiu vontade de beliscar um docinho, coma frutas!

Ou você controla o seu cérebro ou ele controla você. O cérebro precisa de açúcar para se manter vivo, pois o açúcar é o alimento...

Aproveite o Calor do Verão e Emagreça!

Nos dias quentes, devemos saborear alimentos leves e de fácil digestão. Uma boa forma de emagrecer é se alimentando de forma saudável, fazendo os alimentos...

O Consumo de Proteínas Renovam as Células do Corpo

As proteínas são constituídas por aminoácidos, o corpo obtém aminoácidos através do consumo de alimentos que contenham proteínas. As proteínas constroem e renovam as células...

Dicas para Ficar em Forma no Verão

Prepare-se para curtir o verão em forma! O primeiro passo é fechar a boca, e encarar uma dieta capaz de desintoxicar, enxugar as gordurinhas, e...

Truques de Isis Valverde para Manter o Corpinho em Forma

A atriz Isis Valverde, revelou os truques que adota para manter o corpinho em forma. Além de encarar a academia, fazer dieta e tratamento ortomolecular,...

Como Esperar o Verão em Forma?

O verão é a época de muito sol, calor e pouca roupa e, o que fazer com as gordurinhas que se acumularam no inverno? Prepare-se...

Tratamento Caseiro para Caspa

A caspa muitas vezes aparece quando o organismo não está bem. A coceira e descamação são sintomas de caspa, e podem ter várias origens, desde...

A alimentação pode Afetar o Humor

O cérebro precisa de muitos nutrientes para funcionar bem. Os alimentos processados, cheios de gorduras e conservantes, são um dos culpados pelas alterações de humor,...

Dicas para Eliminar a Barriguinha das Mulheres

Mesmo fazendo dieta, aquela barriguinha sempre demora para desaparecer, pois a gordura acumulada na barriga é a mais resistente. Uma pesquisa, apontou que quanto maior...

Os Riscos dos Suplementos para a Saúde

Segundo a Anvisa, alguns suplementos alimentares e emagrecedores, contêm ingredientes que não são seguros para a saúde. Muitos suplementos vendidos no Brasil não estão regularizados...

Homens Ricos preferem Mulheres Magras, os Pobres preferem as Gordinhas

Um estudo nos EUA constatou que, quando os homens têm pouco dinheiro, eles desejam as mulheres mais cheinhas, mas quando têm a conta bancária gorda,...