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Emagreça com a Dieta: Zero Carboidratos

Quer emagrecer? Então elimine os carboidratos, e emagreça rápido sem passar fome. Mas o limite da dieta é de 30 dias, apenas duas quinzenas com...

Proteja a sua saúde de forma saudável, com antibióticos naturais

O corpo humano pode criar resistência aos antibióticos tradicionais. O uso exagerado desses antibióticos, pode provocar o desenvolvimento de micro-organismos resistentes, exigindo doses cada vez...

Alimentos Saudáveis para o Verão

No calor tome muita água, e opte por carne branca, peixe ou frango, grelhado ou cozido, acompanhado de saladas cruas. Evite doces, e procure ingerir...
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Emagreça com a Dieta do Abacaxi

Para quem deseja mandar embora aquelas gordurinhas extras, que o inverno deixou, o abacaxi é uma boa dica , pois além de ser delicioso, ele...

Segredinhos para Perder Peso Antes do Verão!

O verão já está chegando, com ele o calor, e a necessidade de usar roupas leves! Mas o que fazer com aquelas coisinhas estranhas que...
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Chocolate Diet é Saudável, só que Não

Na verdade o chocolate diet parece saudável, mas não é. Todos sabemos que os alimentos diets são aqueles em que é retirado o açúcar da...
Soja Preta e soja branca

Soja Preta, controla o Diabetes, combate o Câncer e ainda Emagrece

A soja preta, combate e controla o diabetes e o câncer, além de ser ótima para emagrecer. As antocianinas, substâncias presente na casca da soja...
banana

Uma banana por dia mantém a saúde em dia

A banana pode prevenir um grande número de doenças. A banana é rica em vitaminas do complexo B, potássio e triptofano. O elevado teor de...

Dia Nacional de Combate ao Colesterol Ruim!

8 de agosto foi instituído como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. O colesterol é um tipo de gordura encontrada naturalmente no organismo humano,...
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Abuse do limão para não engordar no Inverno

No inverno sentimos muito frio, então precisamos de alimentos quentinhos e calóricos para aquecer. Com o frio abusamos das massas, lasanhas, pizzas, tortas, chocolates, café...

Alimentos que melhoram o desempenho na hora “H”

De acordo com estudos, alguns alimentos são considerados estimulantes sexuais, e são chamados de alimentos afrodisíacos, podendo melhorar o desempenho na hora “H”. São eles,...
cha-de-amora

Quer ter boa saúde, que tal um chazinho de amoras?

O chá de folhas de amoreira traz muitos benefícios, principalmente para as mulheres, pois afasta os sintomas da menopausa, a frutinha ainda possui antioxidantes que...

Você Não é o que Come, mas a Quantidade que Come

Na verdade não somos o que comemos, mas sim a quantidade que comemos, a variedade de alimentos e as calorias que ingerimos durante o dia....

Aproveite o Carnaval para Perder Calorias!

No carnaval as pessoas gastam muitas calorias enquanto pulam, então aproveite para perder as gordurinhas acumuladas nas festas de final de ano, uma ótima oportunidade...

Sentiu vontade de beliscar um docinho, coma frutas!

Ou você controla o seu cérebro ou ele controla você. O cérebro precisa de açúcar para se manter vivo, pois o açúcar é o alimento...

“Vontade de comer Doces, uma Necessidade Física”

A vontade de comer doces tem uma explicação para os especialistas, não é um simples vício. Como o açúcar é o alimento das células do...

Erros cometidos por quem quer Emagrecer

Perder peso é uma das metas da maioria das pessoas, muitas quando perdem peso voltam a engordar novamente, porque cometem sempre os mesmos erros, como...

A Dieta e os Exercícios de Madonna

Não é atoa que Madonna, com 54 anos exibe seu corpo com muito orgulho, e faz questão de tirar a roupa nos seus shows, ficando...
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Limão Emagrece e Rejuvenesce

O limão emagrece e rejuvenesce, porque limpa a pele. As pessoas que ingerem limão diariamente, possuem a pele limpa e são mais magras que aquelas...
Bolo dos Reis Magos da Tia Nanci

Bolo dos Reis Magos da Tia Nanci

Hoje 6 de janeiro, comemora-se a chegada dos Reis Magos Gaspar, Baltazar e Belquior. Minha tia Nanci, faz um bolo dos reis maravilhoso, veja abaixo...