A Canja de Galinha é um antiinflamatório natural!

Segundo pesquisas, a canja de galinha, preparada com alho, cebola, arroz e cenoura, possui substâncias que estimulam o sistema imunológico, diminuindo os sintomas da gripe....

Seja mais feliz com a dieta do bom humor

Os alimentos podem afetar o nosso humor, segundo pesquisas realizadas por diversos países, inclusive no Brasil. Um prato equilibrado com os ingredientes certos pode melhorar...

Máscaras caseiras para deixar o rosto sempre jovem

Está cada vez mais difícil adivinhar a idade de uma mulher, principalmente das vaidosas. Com o passar do tempo, alguns elementos naturais do organismo vão...

Final de semana põe todo o esforço da dieta a perder

De acordo com nutricionistas, mudar o cardápio aos finais de semana com a ideia de recompensa é uma atitude errada. Muitas pessoas deixam a alimentação...

Meu Primeiro Pão de Casa!

Estou muito feliz, pois sempre adorei comer pão de casa, mas como eu não sabia fazer, só comia na casa de minha mãe, ou quando...

Nutrientes que combatem as dores da idade e a falta de memória

Se adotarmos um cardápio rico em nutrientes podemos retardar as doenças que acompanham o envelhecimento, pois as doenças estão relacionadas com o que comemos. Nunca...

Já dizia minha vó, beleza vem de dentro!

Se você quer uma pele bonita e saudável, um dos segredos é a alimentação. O sonho de toda mulher é ter uma pele jovem e...

Afaste a tristeza com alimentos certos

Se você é tem problemas de humor, fica triste do nada, saiba que pode começar a ver a vida com mais alegria. Mas esse tipo...

Emagreça com suco verde, ele sacia a fome e queima gorduras!

Quem nunca usou não sabe o que esta maravilha faz por nossa saúde, o suco verde queima a gordura, diminui a fome, além de ser...

Mel, o cicatrizante natural!

Segundo pesquisadores do hospital Universitário Kamenge, na Africa, foi comprovado que o mel é uma alternativa bastante segura no tratamento de feridas provenientes de cirurgia,...

Torta de frango no liquidificador do meu filho Felipe

Aqui está uma receita maravilhosa que meu filho fez ontem. Muito prático e fácil. Ingredientes: – 1 peito de frango desfiado – 1 xícara de...

Entre em forma com as sementes de Chia!

A sementinha da chia tira a fome e ajuda a emagrecer. Quando suas fibras entram em contato com a água, formam uma espécie de gelatina...

Aproveite as férias sem perder a forma!

O verão é a melhor época do ano para viajar, conhecer lugares novos, curtir a praia e ficar em contato com a natureza. Então aproveite!...

Emagreça sem fazer sacrifício com a gordura do bem

Quem não quer ter uma barriga lisinha sem fazer ginástica e sem abrir mão do chocolate? Essa é a promessa do livro: A dieta da...

Fique em forma no verão consumindo frutas leves

É possível manter a forma no verão, consumindo frutas quando bate a vontade de comer doces. As frutas fornecem poucas calorias, e garantem boa saúde,...

Tudo o que você gostaria de saber sobre Antioxidantes

Os antioxidantes têm a função de defender as células do ataque dos radicais livres, inimigos produzidos pelo nosso corpo. Por culpa dos radicais livres, nosso...

Que tal desfilar linda e magra na praia e no carnaval?

Prepare-se para curtir ao máximo o verão e o carnaval. O primeiro passo é encarar uma dieta capaz de desintoxicar e enxugar as gordurinhas extras,...

Emagreça fazendo dieta apenas dois dias por semana!

Estudos comprovaram que fazer dieta dois dias por semana é mais eficiente para reduzir o peso. A pesquisa garante que a dieta dos dois dias...

Faça uma ceia light no Réveillon

Comeu demais no Natal? Então faça pratos leves para o Ano-Novo. Para aqueles que exageraram no Natal e querem maneirar no Réveillon. Aqui vão algumas...

Comer menos, faz bem para o cérebro e ainda emagrece!!

Apartir de agora vamos fechar a boca. Pois, cientistas descobriram que comer menos mantém a mente jovem, traz longevidade e deixa o corpo em forma....