Saiba como desintoxicar seu organismo

O processo de desintoxicação, serve para eliminar as toxinas do organismo, através da urina e do suor, e a saída das toxinas depende da quantidade...

O poder da canja de galinha

Nossas avós sempre estiveram certas ao afirmar que um bom caldo de galinha e repouso, sempre é o melhor remédio. Pois estudos científicos, concluíram os...

Saiba como esperar o verão em forma

O verão já está aí! Muito sol, muito calor e pouca roupa!! E o que fazer com as gordurinhas e a barriguinha? Esconder? Ainda dá...

Saiba porque o tomate é um poderoso antioxidante!

O tomate é rico em licopeno. Licopeno é a substância que dá a cor vermelha ao tomate. Um potente antioxidante que repara os danos celulares...

Emagreça com o azeite de oliva extravirgem!

O azeite extravirgem contém vitamina E, combate os radicais livres, tem ação anti-inflamatória, diminui os níveis de colesterol, combate a osteoporose e ainda emagrece. Os...

Canela emagrece, saiba porquê!

Quer emagrecer? Substitua o açúcar e o adoçante por canela – Uma xícara de leite quentinho com canela em pó, antes de dormir, garante um...

Saiba quais os riscos do uso da Gordura Trans

A gordura trans é um tipo de gordura formada pelo processo de hidrogenação natural ou industrial. O processo de hidrogenação industrial consiste na adição de...

Coma certo, durma bem e emagreça

Os benefícios de uma boa noite de sono Segundo estudo da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Pessoas que dormem sete a oito horas por...

O café pode ser saudável e reduzir o risco de desenvolver câncer de pele!

Segundo pesquisa nos Estados Unidos, as mulheres que bebem mais de 3 xícaras de café por dia têm reduzido em 20% o risco de desenvolver...

Operação verão: Emagreça com saúde!

– Faça caminhadas ao ar livre, assim você pega uma cor, a caminhada libera hormônios, como a endorfina, que relaxa e combate o estresse, efeito...

Receita: Camarão na Moranga da minha mana Ivana

Ao nos reunirmos numa mesa com familiares, podemos relaxar do estresse que enfrentamos no dia a dia de nossas vidas apressadas. Fazer uma janta gostosa...

Dia 16 de outubro é o dia mundial da alimentação!

O combate à fome é uma preocupação Mundia, mas milhões de pessoas vivem em situação de miséria. O dia mundial da Alimentação é celebrado todo...

Crianças passam mal em Porto Alegre após ingerir Toddynho com soda cáustica!

Toddynho vendido em porto Alegre com soda cáustica! Análises feitas pela Vigilância da Saúde do Rio Grande do Sul em produtos do primeiro lote de...

Saiba como perder peso sem perder o prazer de comer!!

Aprenda a driblar a fome e emagreça sem culpa e sem ansiedade. – Não desconte o estresse na comida. Distraia-se: Leia, caminhe, arrume o guarda-roupa…Faça...

O romã, um antibiótico natural!

O romã é um antibiótico natural e antioxidante, seu suco reduz o colesterol, retarda o envelhecimento, previne os problemas cardíacos, reforça a defesa imunológica, defendendo...

Receita: Massa caseira de espinafre do Xandi (meu cunhadinho)

Massa caseira de espinafre do Xandi (meu cunhadinho) Ingredientes: – 1 maço de espinafre – 4 ovos – 500 gr de farinha de trigo –...

Dica para os Chocólatras de Porto Alegre!

Hoje procurando uma cafeteria para tomar um bom café, encontrei o Chocólatras, um lugar dos Deuses. Adorei e recomendo! Provei alguns chocolates, mas confesso que...

Aproveite o calor e abuse da gelatina!!!

Faz bem para a saúde e não engorda!!! Cada 100g fornecem 380 kcal. A mesma quantidade na versão diet , além de ser isenta de...

Alimentos prejudiciais ao corpo humano

– Carboidratos brancos: Eles são digeridos rapidamente pelo organismo, dando fome mais rápido, facilitando o estoque de gordura. Evite arroz branco, batata, farinha branca, macarrão...

Como driblar o ataque à geladeira de madrugada?

Qualquer coisa é atacada à noite, do restinho de comida do almoço até uma colheirada de mumu ou chimia. A causa é ansiedade. É preciso...