Morning Banana Diet, a dieta da Moda

A Dieta da Banana Matutina é a dieta da moda e muito fácil de seguir. Essa dieta tomou conta do Japão, e acabou com as...

Remédio para aftas pode ajudar na Obesidade

Um estudo realizado nos EUA, descobriu um remédio que pode ajudar as pessoas a emagrecerem sem precisar fazer dieta. Os pesquisadores injetaram Amlexanox (Aphthasol®), remédio...

Aproveite o Carnaval para Perder Calorias!

No carnaval as pessoas gastam muitas calorias enquanto pulam, então aproveite para perder as gordurinhas acumuladas nas festas de final de ano, uma ótima oportunidade...

No carnaval monte saladas coloridas, nutritivas e magrinhas!

Antes do carnaval alimente-se bem com uma salada nutritiva e magrinha! Prepare uma salada crua e light, inclua ricota, frango desfiado, peito de frango, alface...

Erros cometidos por quem quer Emagrecer

Perder peso é uma das metas da maioria das pessoas, muitas quando perdem peso voltam a engordar novamente, porque cometem sempre os mesmos erros, como...

A Dieta e os Exercícios de Madonna

Não é atoa que Madonna, com 54 anos exibe seu corpo com muito orgulho, e faz questão de tirar a roupa nos seus shows, ficando...

Quer Emagrecer? Feche a Boca

Quer Emagrecer? Então! – Feche a boa – Corte o jantar. – Faça exercícios físicos diariamente. – Corte o açúcar e a cervejinha. – Troque...

Verão chegando…ainda dá tempo de ficar com a barriguinha sarada!

Quem não sonha com uma barriguinha sarada? Dicas úteis para conseguir uma barriga sequinha: . Comer devagar. O cérebro não registra o sinal de saciedade,...

Como Esperar o Verão em Forma?

O verão é a época de muito sol, calor e pouca roupa e, o que fazer com as gordurinhas que se acumularam no inverno? Prepare-se...

Dicas para Emagrecer de Forma Saudável

– Mude sua forma de pensar! – Não tenha pressa! – Corrija a sua maneira de ver os alimentos. – Não exclua de um dia...

As Proteínas Podem ser a Solução para Controlar o Apetite

Uma pesquisa feita por uma Universidade da França, revelou que a saciedade ao comer envolve mais do que sentir o estômago cheio, a saciedade envolve...

Como conseguir um bumbum firme de dar inveja?

O corpo magro demais está em baixa, agora as mulheres querem curvas. Muitas já estão colocando silicone no bumbum, mas além de ser doloroso, ainda...

Para Ter Um Corpo Sarado é Preciso Muita Disciplina

Musculação, alimentação saudável e uma noite bem dormida é a combinação perfeita para quem quer ter um corpo sarado. Pratique: – Exercícios de força como...

Truques para eliminar os pneuzinhos!

Não existe coisa pior para as mulheres, que emagrecer e continuar com aqueles pneuzinhos, aparecendo nas roupas. Mesmo emagrecendo, algumas gordurinhas insistem em permanecer, especialmente...

Perca peso sem perder o prazer de comer

Pessoas ansiosas comem à procura de um alívio temporário. Mas depois, do prazer, vem a culpa de ter comido o que não devia, tornando-se um...

Seja mais feliz com a dieta do bom humor

Os alimentos podem afetar o nosso humor, segundo pesquisas realizadas por diversos países, inclusive no Brasil. Um prato equilibrado com os ingredientes certos pode melhorar...

Final de semana põe todo o esforço da dieta a perder

De acordo com nutricionistas, mudar o cardápio aos finais de semana com a ideia de recompensa é uma atitude errada. Muitas pessoas deixam a alimentação...

Como evitar a obesidade?

Conforme uma pesquisa divulgada pelo do Ministério da Saúde, o consumo de gordura aumentou na mesa das famílias brasileiras, ao passo que a presença de...

Emagreça com suco verde, ele sacia a fome e queima gorduras!

Quem nunca usou não sabe o que esta maravilha faz por nossa saúde, o suco verde queima a gordura, diminui a fome, além de ser...

Entre em forma com as sementes de Chia!

A sementinha da chia tira a fome e ajuda a emagrecer. Quando suas fibras entram em contato com a água, formam uma espécie de gelatina...