Saiba como esperar o verão em forma

O verão já está aí! Muito sol, muito calor e pouca roupa!! E o que fazer com as gordurinhas e a barriguinha? Esconder? Ainda dá...

Duas taças de espumante por dia previnem doenças e ajuda a emagrecer

O espumante protege o coração e o cérebro, pois é rico em polifenóis. O espumante também ajuda a emagrecer. Pesquisadores da Inglaterra e Itália, constataram...

Emagreça com o azeite de oliva extravirgem!

O azeite extravirgem contém vitamina E, combate os radicais livres, tem ação anti-inflamatória, diminui os níveis de colesterol, combate a osteoporose e ainda emagrece. Os...

Canela emagrece, saiba porquê!

Quer emagrecer? Substitua o açúcar e o adoçante por canela – Uma xícara de leite quentinho com canela em pó, antes de dormir, garante um...

Tudo para Você Ficar Magra neste Verão

Resolvi reunir as melhores dicas postadas aqui no blog para você conquistar o corpo perfeito ainda para este verão! Aproveite as dicas e curta o...

Emagreça com óleo de coco!

Uma pesquisa de uma Universidade nos Estados Unidos, provou que usar o óleo de coco com uma dieta de baixa caloria, derrete a gordura da...

Operação verão: Emagreça com saúde!

– Faça caminhadas ao ar livre, assim você pega uma cor, a caminhada libera hormônios, como a endorfina, que relaxa e combate o estresse, efeito...

Saiba porque os homens são mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2

A diabetes tipo 2 é causada pelo excesso de açúcar no sangue, com isso a capacidade do corpo de regular os níveis de açúcar em...

Remédios para Emagrecer são proibidos no Brasil

A Anvisa decidiu hoje (4/10), proibir 3 dos mais famosos remédios pra emagrecer utilizados: anfepramona, o femproporex e o mazindol. Remédios como: Dualid’s, Desobesi entre...

A Dieta da Deborah Secco que realmente funciona pra todo mundo!!!

Sabia que a atriz Deborah Secco só se dá ao luxo de comer algo fora da dieta a cada duas semanas e está há seis...

A Obesidade, os Remédios para Emagrecer e a Reeducação Alimentar

A obesidade é originada por diversas causas, ela é fruto daquela ansiedade que nos ataca mais no final da tarde ou início da noite quando...

Sugestões saudáveis para refeições e lanches no verão…

Opte por pratos coloridos, saladas verdes, carnes grelhadas, frutas e arroz integral. Não é preciso recorrer a dietas arriscadas ou passar longas horas sem comer,...

Quer perder a barriguinha indesejável e ficar magra?

Não devemos ingerir líquidos durante as refeições. Ao ingerir uma refeição sólida junto com alguma bebida, a absorção dos nutrientes é prejudicada, além disso, ocorre...

Emagreça com água gelada e alimentos termogênicos

A água ajuda a eliminar toxinas, hidrata e equilibra o organismo, faz bem para a pele, cabelos, auxilia na digestão, na eliminação de toxinas e...

Ainda dá tempo de esperar o verão em forma. Basta mudar a alimentação!

Alimentação de verão Com chegada do verão, usamos roupas mais leves, que marcam a silhueta, pernas, braços e barriguinha à mostra. Então precisamos estar em...

Quer Diminuir a Barriga para o Verão? Veja Dicas Úteis

Dicas úteis para diminuir a barriga Quem não sonha com uma barriga sequinha? Existem várias causas para o aumento da barriga, entre elas: gravidez, alimentos...

Quer EMAGRECER? Veja dicas úteis!

Não param de surgir métodos para deixar as pessoas bem distantes da geladeira. As novidades são da Universidade Georgetown, nos Estados Unidos, que descobriu os...