Aprenda a fazer sucos que desintoxicam e retardam o envelhecimento

Os sucos são eficientes para desintoxicar, auxiliar na digestão e previnir doenças.

Conheça alguns:

Suco desintoxicante:
1 maçã, 1/2 cenoura ralada, 1 fatia de abacaxi, 1 fatia de limão sem casca, 1 fatia de pepino, 1 fatia de beterraba, 1 buqê de brócolis, 1 colher de mel.

Suco do bom humor:
2 fatias de abacaxi, 1 banana nanica, meia xícara de morangos, 1 kiwi, 1 colher de mel, 1 copo de água.

Suco pele de cetim:
Indicado para levantar o ânimo e suavisar a pele.
2 cenouras, meia xícara de morangos, 1 maçã, 1 pedaço de gengibre, 1 copo de água e 1 colher de mel. Use a centrífuga. Beba em seguida.

Suco para prisão de ventre:
1/2 mamão, 1 fatia de abacaxi, 1 laranja, 1/2 limão, 2 ameixas secas, 1 colher de sopa de linhaça, 1 colher de mel.

Suco calmante:
5 morangos, 1/2 pera, 1/2 banana, 1 colher de linhaça, 1/2 copo de suco de maracujá.

Suco que retarda o envelhecimento:
Suco de folhas de couve, salsa, rúcula, alecrim, boldo, gengibre, manjericão, menta, poejo, kiwi, abacaxi, morango, tomate, cenoura e beterraba. A combinação desses alimentos fortalece o organismo.

Escolha os ingredientes de sua preferência e bata no liquidificador.

É importante:
Preparar o suco e beber imediatamente, não coar e não adoçar os sucos.

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