Aproveite o calor e abuse da gelatina!!!

Faz bem para a saúde e não engorda!!!

Cada 100g fornecem 380 kcal. A mesma quantidade na versão diet , além de ser isenta de carboidratos, fornece aproximadamente 7 kcal, obtidas exclusivamente das proteínas.

A gelatina é riquíssima em colágeno, essa substância preenche seu estômago ao entrar em contato com a água, aumentando a sensação de saciedade. Consuma uma hora antes da refeição principal. Assim, seu efeito de inibir a fome faz com que você não exagere a mesa.
Composição:
A matéria-prima da gelatina é o colágeno, geralmente extraído da pele, tendões, ossos e cartilagens dos mamíferos.

A gelatina também tem outros ótimos benefícios:

– O colágeno contido nela ajuda no fortalecimento dos ossos, cabelos e unhas.

– Proporciona maior elasticidade à pele

– Contém vitaminas C e D e minerais como cálcio e fósforo

– Na prevenção e no tratamento de doenças, como artrose e osteoporose.

– É utilizada na recuperação de pessoas submetidas a procedimentos cirúrgicos, pois é um excelente agente cicatrizante.

– O ideal é ingerir dois potes por dia ou bater no liquidificador uma colher de sopa de gelatina em pó com um pote de iogurte e sua manutenção de colágeno está garantida.

Abuse da gelatina!!!

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