Dicas úteis para ter um cabelo longo e forte:

– Invista em bons produtos, e adote uma alimentação saudável.
Corte os cabelos a cada três meses, somente para eliminar as pontas quebradas.

– O crescimento dos fios está relacionado com a circulação do sangue, estimule o couro cabeludo, fazendo movimentos circulares com os dedos (sem esfregar as unhas), com isso as fibras dos cabelos passam a receber os nutrientes do shampoo.

– Evite prender os cabelos quando estiverem molhados ou úmidos, para evitar a quebra dos fios, e bloquear o couro cabeludo.

– Evite de dormir com o cabelo molhado.

– Faça hidratações a cada 15 dias.

– Consuma suplementos em cápsulas que contenham queratina,ômega-3, vitaminas C e E.

– Pegue sol, ele ajuda no crescimento dos fios. Isso porque o sol estimula a produção de hormônios responsáveis pela estrutura capilar, é importante usar um creme com protetor solar.

– Tome cuidado para remover bem o shampoo e condicionador. Se não forem removidos, o folículo capilar entope, dificultando nascimento de novos fios.

– Cremes em excesso causam problemas como caspa e seborreia, impedindo o crescimento natural dos cabelos.

– Mantenha seu cabelo sempre limpo, um dos inimigos do crescimento do cabelo é a oleosidade, ela favorece o surgimento de fungos e impede o crescimento saudável.

Fonte:
Revista Cabelos & cia