Comer menos, faz bem para o cérebro e ainda emagrece!!

Apartir de agora vamos fechar a boca. Pois, cientistas descobriram que comer menos mantém a mente jovem, traz longevidade e deixa o corpo em forma.

Segundo os cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade Católica- Roma, uma dieta com restrição de calorias, estimulou uma molécula de proteína(CREB1). Ela é quem ativa uma série de genes ligados à longevidade e ao bom funcionamento do cérebro.

A molécula de proteína(CREB1) é conhecida por regular importantes funções cerebrais como: memória, aprendizado e controle da ansiedade e sua atividade fica comprometida pelo envelhecimento.

Os cientistas italianos constataram que uma dieta rígida é capaz de preservar o cérebro dos estragos típicos da idade avançada.

Isto significa que comer menos pode manter a mente jovem e com um corpinho sarado.

Aproveite o verão, feche a boca e se alimente de saladas e frutas!

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