E Viva o Cafézes!

De acordo com um estudo no Reino Unido, os cientistas acreditam que o café pode ajudar a retardar o enfraquecimento muscular, podendo reduzir os números de quedas dos idosos.

Segundo a pesquisa, a cafeína além de aumentar a força muscular, pode melhorar a memória e o raciocínio. Os cientistas testaram o efeito do café em camundongos velhos e jovens. Eles avaliaram o desempenho de dois músculos o diafragma e um músculo da perna, antes e depois de darem a dieta rica em cafeína, para nossa surpresa nos ratos adultos e idosos, os músculos se tornaram mais fortes após o consumo de cafeína.

Eu como sou uma apreciadora de cafézes, adorei a novidade!

Mas muito cuidado, nunca tomar mais do que 4 xícaras de cafézes por dia, a cafeína demais elimina o cálcio do organismo, nutriente vital para a sustentação dos ossos na velhice.

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