O azeite extravirgem contém vitamina E, combate os radicais livres, tem ação anti-inflamatória, diminui os níveis de colesterol, combate a osteoporose e ainda emagrece.

Os antioxidantes contidos no azeite ajudam a evitar a degradação das células e diminuem a incidência de formação de tumores, ajudando a evitar o câncer de mama.

O óleo extraído da oliva evita o acúmulo da gordura visceral(gordura armazenada entre as vísceras ou órgãos). Evitando as doenças cardiovasculares.

A oleuropeína, substância encontrada no azeite de oliva extravirgem, é a arma da nutrição para evitar e combater a osteoporose, doença que acelera a perda de massa óssea.

O azeite estimula os hormônios da saciedade o que nos leva a comer menos, o ideal é consumir 2 colheres de sopa de azeite diariamente em saladas.

Benefícios do azeite de oliva:

– Emagrece.

– Facilita a digestão.

– Acelera as funções metabólicas.

– Previne doenças cardiovasculares, osteoporose e diabetes.

– Combate os radicais livres.

– Produz efeito protetor e tônico da pele.

– Melhora a absorção de cálcio e minerais.

– Diminui os níveis de colesterol.