Emagreça de Forma Saudável!

Se você quer emagrecer, escolha uma alimentação o mais natural possível, principalmente frutas e legumes, e fuja dos sucos industrializados, eles possuem açúcar e conservantes.

Emagreça com sucos de frutas, eles saciam a fome e queimam gorduras. Prepare sucos naturais, misture ingredientes e emagreça de forma saudável.

– Suco de limão:

O limão ajuda a emagrecer, graças ao ácido cítrico. O ácido cítrico tem poder adstringente, atua como um detergente dissolvendo as toxinas e as gorduras. O efeito antisséptico, combate os micróbios que causam a fermentação no intestino e no estômago, evitando o acúmulo de gases. O limão age como substância alcalina, deixa o pH do sangue menos ácido, facilitando a perda do peso.

– Suco de abacaxi com hortelã:

O suco de abacaxi é ótimo para perder calorias. Ele possui uma enzima chamada bromelina, que facilita a digestão, principalmente das gorduras. A hortelã altera a temperatura corporal, esfria em vez de esquentar, e faz o organismo queimar calorias.

– Suco verde:

Bata no liquidificador, couve, rúcula, espinafre, salsinha, um pedaço de gengibre, espinafre e maçã.
– Couve e espinafre:antioxidantes, combatem o envelhecimento precoce.
– Gengibre: atua no metabolismo das gorduras, auxilia na perda de peso.
– Maçã:é diurética, e melhora o funcionamento do intestino.
– Clorofila: desintoxica, reforça o sistema imunológico, poderoso tónico revigorante e rejuvenescedor, melhora o funcionamento do intestino. Encontrada nos vegetais de folhas verdes, como a couve, rúcula, agrião, espinafre, salsinha.

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