Emagreça fazendo dieta apenas dois dias por semana!

Estudos comprovaram que fazer dieta dois dias por semana é mais eficiente para reduzir o peso. A pesquisa garante que a dieta dos dois dias é melhor que manter o regime a semana inteira.

O estudo tinha como objetivo descobrir alternativas para reduzir os níveis de insulina nas mulheres, mas todas as mulheres da pesquisa emagreceram, com apenas 2 dias sem carboidratos.

Ficou constatado que a retirada dos carboidratos duas vezes por semana, é mais eficiente para reduzir peso e diminuir os níveis de insulina no corpo.

Para ter controle dessa dieta, devemos fazer um esforço em apenas dois dias. Escolha por exemplo segunda e sexta feira, evite os carboidratos nesses dias, faça o regime da desintoxicação à base de frutas, iogurte e muita água gelada.

Você vai emagrecer bem mais, sem ficar passando fome todos os dias.

Boa Sorte!!!
magra21

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