Pensamento positivo traz equilíbrio emocional…

O equilíbrio emocional é base para a longevidade. Mas para ter equilíbrio emocional é preciso aprender a ter controle nos momentos de stress. Equilíbrio emocional é conseguir lidar com cobranças, prazos, horas e todas as coisas chatas do dia a dia.

Dicas:.
– Fuja do mau humor e ame-se.

– Respeite suas necessidades e seus sentimentos.

– Aprenda a se conhecer.

– Quando estiver pessimista, substitua seus pensamentos negativos por positivos.

– Você é dono de seus pensamentos, por isso, decida pensar no melhor, você atrai aquilo que pensa. Então, mude seu pensamento.

– Se pensar positivo dá o mesmo trabalho de pensar negativo, então chega de chorar pelo leite derramado. Não pense nas decepções do passado.

– Aprenda gostar de sua própia companhia.

– Valorize o presente.

– Abra o seu coração e aceite a felicidade que está estacionada em sua porta.

– Repita todos os dias: “Sou feliz e grata pela minha vida”.

– Pensar positivo faz bem para a saúde.

– Tenha sempre a certeza de que a pessoa mais importante neste mundo é VOCÊ!

Tenha bons pensamentos!

“Sofremos muito com o pouco que nos falta e gozamos pouco o muito que temos.”
William Shakespeare

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