Pesquisas comprovam que uma vida sexual regular pode prolongar a vida. Ficou constatado que o sexo combate a depressão e promove a longevidade.

Então não há motivos para interromper o sexo em razão da idade, pois os benefícios do sexo para a saúde é extensa, confira alguns:

1 – Protege contra doenças cardíacas:
Fazer sexo 3 vezes por semana pode reduzir pela metade o risco de ataque cardíaco ou derrame.

2 – É um sedativo natural:
O sexo funciona como um relaxante muscular, muitas pessoas costumam dormir depois da relação sexual.

3 – Combate a depressão:
A endorfina liberada durante o sexo neutraliza os hormônios do estresse.

4- É um excelente relaxante muscular:
O sexo relaxa os músculos e alivia a tensão.

5 – Diminui os sintomas da menopausa:
Mulheres na menopausa que fazem sexo, apresentam maiores níveis de estrôgenio no organismo, este hormônio tem efeito protetor na saúde dos ossos, e a sua falta está associada à osteoporose.

6 – Previne contra o câncer de próstata:
Homens que têm vida sexual regular, têm menor risco de desenvolver câncer de próstata.

7 – Combate a incontinência urinária feminina:
Com a idade, muitas mulheres acabam desenvolvendo incontinência urinária. O sexo é uma boa forma para combater mudanças na musculatura pélvica, pois exercita os músculos que controlam a urina.

8 – Aumenta a fertilidade dos homens:
A quantidade de sexo influencia na fertilidade, quanto mais intensa é a vida sexual, maior será a qualidade do esperma.

9- Limpa a pele:
Fazer sexo, deixa a pele das mulheres bonitas e saudáveis.

10- Sem contar que o sexo recupera a auto estima de qualquer pessoa.

Pratique mais sexo, pois sexo é saúde!