Ainda dá tempo de perder uns quilinhos até o Réveillon
Como emagrecer, até o réveillon? É muito simples, basta mudar a alimentação, abusar das proteínas, frutas e saladas, moderar nos carboidratos e, eliminar o pão branco, os lanchinhos gordurosos, a cerveja e o refrigerante. É possível eliminar 1 quilo por semana com uma dieta pobre em gordura e açúcar. Mas dedique pelo menos 3 dias … Ler mais