Alimentação






Segredinhos para Perder Peso

Em primeiro lugar para perder peso é necessário evitar os alimentos gordurosos, e o açúcar, evitando as batatinhas, as tortas, os pães, os refrigerantes e…




Alimentos Saudáveis para o Verão

No calor tome muita água, e opte por carne branca, peixe ou frango, grelhado ou cozido, acompanhado de saladas cruas. Evite doces, e procure ingerir…




Os Grandes Vilões da Pele

O principal cartão de visita de uma mulher, são os cabelos, o sorriso e uma pele limpa e perfeita, mas não adianta usar cremes e…


Meta para o Verão: Barriga Sarada

Como? Com a sopa milagrosa que queima gorduras, desintoxica e promete perder 8 kg em uma semana, foi criada pela nutricionista Elizabete Presa. A dieta…