Aproveite o Carnaval para Perder Calorias!

No carnaval as pessoas gastam muitas calorias enquanto pulam, então aproveite para perder as gordurinhas acumuladas nas festas de final de ano, uma ótima oportunidade para perder a barriguinha. Escolha alimentos de fácil digestão e com poucas calorias como as saladas, os sucos naturais, as frutas, iogurtes light, pão integral. Os integrais são fontes de … Ler mais

No carnaval monte saladas coloridas, nutritivas e magrinhas!

Antes do carnaval alimente-se bem com uma salada nutritiva e magrinha! Prepare uma salada crua e light, inclua ricota, frango desfiado, peito de frango, alface americana, cenoura, beterraba, pepino japonês, cebola, pimentão, tomate-cereja e frutas picadas. Evite maionese, creme de leite, óleo, batata palha e outros ingredientes calóricos, use iogurte, mostarda com azeite de oliva … Ler mais

Se prepare para cair na folia com uma fantasia bem criativa!

O Carnaval está quase chegando, você já sabe o que vestir? Não, então está na hora de usar a sua criatividade e improvisar uma fantasia com peças e acessórios que você tem em seu armário. Se você não perde o carnaval por nada desse mundo, mas não quer gastar muito, então solte a sua criatividade … Ler mais

Arrase no visual do Carnaval!

Carnaval é tempo de alegria, roupas coloridas são fundamentais. Prefira roupas confortáveis e fresquinhas como vestidos, regatas, shorts e saias. Para ficar ainda mais a vontade, use um shortinho por baixo da saia ou vestido. Não esqueça de garantir o conforto para os seus pés, prefira rasteirinhas ou tênis. Abuse da criatividade! Dicas: – Nas … Ler mais