Muitas pessoas querem se divertir no carnaval, com isso acabam exagerando na ingestão de álcool. Alguns bebem para ter coragem de chegar até aquela gatinha ou perder a vergonha de cair na folia. Mas no outro dia acordam com aquela a sensação de mal-estar, dor de cabeça, tontura, náusea, cabeça rodando…é a maldita ressaca. Prevenindo … Ler mais
No carnaval as pessoas gastam muitas calorias enquanto pulam, então aproveite para perder as gordurinhas acumuladas nas festas de final de ano, uma ótima oportunidade para perder a barriguinha. Escolha alimentos de fácil digestão e com poucas calorias como as saladas, os sucos naturais, as frutas, iogurtes light, pão integral. Os integrais são fontes de … Ler mais
Antes do carnaval alimente-se bem com uma salada nutritiva e magrinha! Prepare uma salada crua e light, inclua ricota, frango desfiado, peito de frango, alface americana, cenoura, beterraba, pepino japonês, cebola, pimentão, tomate-cereja e frutas picadas. Evite maionese, creme de leite, óleo, batata palha e outros ingredientes calóricos, use iogurte, mostarda com azeite de oliva … Ler mais
O Carnaval está quase chegando, você já sabe o que vestir? Não, então está na hora de usar a sua criatividade e improvisar uma fantasia com peças e acessórios que você tem em seu armário. Se você não perde o carnaval por nada desse mundo, mas não quer gastar muito, então solte a sua criatividade … Ler mais
Carnaval é tempo de alegria, roupas coloridas são fundamentais. Prefira roupas confortáveis e fresquinhas como vestidos, regatas, shorts e saias. Para ficar ainda mais a vontade, use um shortinho por baixo da saia ou vestido. Não esqueça de garantir o conforto para os seus pés, prefira rasteirinhas ou tênis. Abuse da criatividade! Dicas: – Nas … Ler mais