Emagreça



Segredinhos para Perder Peso

Em primeiro lugar para perder peso é necessário evitar os alimentos gordurosos, e o açúcar, evitando as batatinhas, as tortas, os pães, os refrigerantes e…






Alimentos Saudáveis para o Verão

No calor tome muita água, e opte por carne branca, peixe ou frango, grelhado ou cozido, acompanhado de saladas cruas. Evite doces, e procure ingerir…




Quer emagrecer? Tome um cházinho!

O cházinho têm o poder de limpar o organismo, eliminar os gases e o inchaço abdominal, queimar gorduras e ajudar a emagrecer. Os chás termogênicos…


Meta para o Verão: Barriga Sarada

Como? Com a sopa milagrosa que queima gorduras, desintoxica e promete perder 8 kg em uma semana, foi criada pela nutricionista Elizabete Presa. A dieta…







Aproveitando o Inverno para Emagrecer

Malhar no inverno é bem mais difícil, pois ficamos com preguiça de sair de casa, preferimos fazer atividades que gastam menos energia, como assistir televisão…