Quem conta com um ombro amigo para desafabar vive mais, adoece menos e escapa da depressão

Poder contar com um ombro amigo para desabafar, é essencial para evitar doenças. Segundo um estudo de cientistas dos Estados Unidos, quem tem amigos e pode contar com um ombro para desabafar vive mais, adoece menos e escapa da depressão. De acordo com o estudo, o lazer e as relações sociais são determinantes para prolongar … Ler mais

Porto Alegre e suas obras pra COPA!

Hoje é aniversário de Porto Alegre, sabemos que há muitas coisas boas na capital gaúcha, que tantos amam, mas infelizmente está difícil de conviver. Porto Alegre, é uma cidade que todo brasileiro adora passear, fazer compras, mas só quem realmente mora aqui sabe o que estamos enfrentando com essas obras paradas. Por este motivo um … Ler mais

Opções inteligentes para aproveitar melhor seu tempo livre e fugir do estresse

– Escolha atividades agradáveis: Leia um bom livro, saia para dançar, faça um trabalho voluntário, aprenda a pintar e bordar, jogue cartas, teste uma receita nova, estas atividades afastam o estresse. – Seja organizado: Todos os dias, antes de sair de casa, guarde as roupas e os sapatos usados no dia anterior. Não largue tudo … Ler mais

Como é o Cérebro das Pessoas Depressivas?

Segundo um estudo, foi constatado que o cérebro das pessoas depressivas, não processam sentimentos de ódio de uma forma normal. As perturbações do cérebro podem ser um sinal de que as pessoas com depressão não conseguem lidar com situações sociais nas quais elas sentem ódio. Isso explica por que elas guardam para dentro emoções como … Ler mais

Como driblar o ataque à geladeira de madrugada?

Qualquer coisa é atacada à noite, do restinho de comida do almoço até uma colheirada de mumu ou chimia. A causa é ansiedade. É preciso tentar resolver o problema. Fome emocional é qualquer tentativa de compensar solidão, estresse, ansiedade, sentimento de culpa ou de vazio com muita comida, que pode ser um pacote de bolacha … Ler mais

Por que as pessoas brigam tanto por causa de futebol ?

Discutir futebol não leva a nada, só desunião!! Política, futebol e religião não se discute! Eu não assisto jogos, e tanto faz para mim quem ganhou ou perdeu. Apenas assisto os jogos da copa do Brasil, assim mesmo não sou fanática. O motivo por eu não gostar de futebol, é porque os jogadores estão sendo … Ler mais

Dicas para acabar com a ansiedade

Dicas de bebidas que acabam com a antiansiedade: Chá Relax: Ferva 1 litro de água com uma fatia de abacaxi, folhas de melissa, folhas de maracujá e hortelã. Quando ferver, desligue, deixe curtir 20 minutos, coe e beba morninho. Suco calmante: Bata no liquidificador 2 folhas de erva-cidreira fresca, 4 folhas de melissa fresca, 1/2 … Ler mais