Dúvidas e Dicas Femininas

As mulheres devem incluir a soja na alimentação? Sim, os benefícios da soja são comprovados pela ciência, seu consumo é recomendado, principalmente para as mulheres. O consumo diário de soja diminui os sintomas da menopausa, da tensão pré-menstrual, previne a osteoporose. O fitoestrogênio ajuda a fixar o cálcio e fortalecer a estrutura óssea. Além de … Ler mais

Meditação ajuda Mulheres a controlar o Desequilíbrio Hormonal

A espiritualidade e a fé podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e a saúde de qualquer pessoa. De acordo com uma pesquisa, todas as mulheres podem controlar o desequilíbrio hormonal e, diminuir os sintomas da TPM e da menopausa. Alguns pesquisadores que apostaram na meditação, não esperavam um resultado tão positivo. Eles conseguiram … Ler mais

O levedo de cerveja pode ser a fonte da juventude!

Ele é um excelente cicatrizante, aumenta as defesas do organismo. É ótimo para problemas de pele como acne, eczemas e furúnculos. Indicado para as deficiências de vitaminas, anemias, infecções, resfriados e intoxicações. Ele combate o envelhecimento precoce. O levedo de cerveja deixa a pele mais saudável, recompõe a flora intestinal e desintoxina o organismo, auxilia … Ler mais

As mulheres e a Menopausa

A Menopausa é um processo biológico natural do organismo das mulheres, ocorre entre os 45 e 55 anos e pode apresentar diversos efeitos. Os principais incômodos dessa fase são: suor noturno, irritabilidade, ansiedade, insônia, cansaço e diminuição da memória. Existe um aliado natural bastante benéfico no período de menopausa, os alimentos, eles agem suprindo as … Ler mais

As Mulheres e Seus Hormônios Femininos

Os principais hormônios femininos são o estrogênio e a progesterona, fabricados nos ovários, eles entram em atividade na puberdade, e acompanham a mulher até a menopausa. A mulher e a TPM Alguns dias antes da menstruação, ocorre uma queda do estrogênio, deixando algumas mulheres irritadas e deprimidas. A queda de estrógeno destrói a serotonina, substância … Ler mais