Sono





Curiosidades sobre os Sonhos

Você sabia que… Existem glândulas do corpo, que secretam um hormônio que induzem ao sono, enquanto os neurônios enviam sinais à coluna vertebral que causam…




Fique jovem e magra, dormindo melhor

Neurocientistas, nos Estados Unidos, descobriram que dormir com luz acesa ou com a televisão ligada, engorda e envelhece e pode provocar depressão. A melatonina, hormônio…




Coma certo, durma bem e emagreça

Os benefícios de uma boa noite de sono Segundo estudo da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Pessoas que dormem sete a oito horas por…